"Si no te miras a ti mismo y piensas, '¡Wow... Qué estúpido fui hace un año!', entonces no debes haber aprendido mucho en el último año".

-Ray Dalio


Cada vez que se despide un año, comienzan las resoluciones de Año Nuevo. Algunas personas deciden concentrarse más en su salud, mientras que otras prometen hacer avances en sus finanzas. Aunque entramos en el nuevo año con las mejores intenciones de cumplir estos objetivos, no pasa mucho tiempo para que muchas personas renuncien a su resolución de Año Nuevo o se olviden de ella por completo.

¿Por qué se siente tan difícil mantenerse alineado? ¿Por qué la gente hace resoluciones de Año Nuevo si no duran? ¿Cuál es la mejor resolución de Año Nuevo? La respuesta podría sorprenderte: no establecer resoluciones de Año Nuevo es en realidad la forma más confiable de lograr tus objetivos para el próximo año.

Las razones por las que fallan las resoluciones de Año Nuevo se reducen a una cosa: su estrategia de establecimiento de objetivos. La forma en que logres y cumplas los resultados que deseas es un proceso a largo plazo, no una resolución a corto plazo que se realiza una vez al año. Cuando cambias tu forma de pensar de hacer resoluciones de Año Nuevo hacia crear un cambio duradero a lo largo de toda tu vida, lograrás más de lo que jamás pensaste que fuera posible.

La víspera de Año Nuevo se ha convertido para muchos de nosotros en algo más que una fiesta. Consideramos la víspera de Año Nuevo no solo como una celebración del año, sino como una oportunidad para comenzar de nuevo, por eso creamos resoluciones. Todos tenemos partes de nuestras vidas que queremos cambiar y nuestras resoluciones son sinceras. Sin embargo, a menudo tomamos resoluciones con un espíritu de celebración, sin pensar realmente en lo que se necesita para lograrlas.

Las resoluciones pueden ser útiles para identificar con qué no estamos contentos; no obstante, a menudo no pensamos más profundamente en las verdaderas razones por las que nos sentimos descontentos o insatisfechos. Es por eso que, a las pocas semanas o meses del nuevo año, nos damos por vencidos y nos preguntamos: "¿Cuál es el punto de las resoluciones de Año Nuevo de todos modos?" Entonces nos sentimos muy mal por nuestra falta de progreso y podríamos tener un comportamiento aún peor.

Entonces, ¿por qué fallan las resoluciones de año nuevo?

¿Cuántas veces has hecho una resolución de Año Nuevo y cuál de tus resoluciones has logrado realmente? Muchas resoluciones fracasan porque simplemente buscamos una nueva experiencia y no nos hemos comprometido realmente con un cambio real. Es fácil decir que te gustaría tener una mejor vida amorosa con tu pareja; sin embargo, ¿a qué estás realmente comprometido para hacer realidad esa resolución? ¿Solo quieres tener más citas nocturnas o realmente quieres crear un vínculo más profundo y significativo?

La verdad es que la mayoría de las resoluciones no son solo cuestión de hacer algo una o dos veces. Transformar tu vida requiere una profunda autorreflexión, superar tus creencias limitantes y desarrollar nuevos hábitos. Las mejores resoluciones de Año Nuevo se tratan de establecer metas y hacer un plan dedicado para lograrlas.

Por lo tanto, ¿cuáles son las mejores resoluciones de Año Nuevo? Antes de contestar eso, date cuenta de la diferencia entre una resolución y un objetivo. Una resolución es una decisión de (no) hacer un comportamiento específico, como comer helado antes de acostarse. Una meta es una serie de pasos calculados diseñados para ayudarte a lograr la resolución, como comenzar una práctica de meditación a la hora de acostarse. Según esta definición, puede ser más sencillo pensar en las metas como el proceso planificado para lograr tu resolución. En otras palabras, tu resolución es el resultado deseado, mientras que tus metas son los pasos que debes seguir para lograrlo.

Los objetivos, no las resoluciones, son la clave para el crecimiento y el éxito a largo plazo. Y el secreto para establecer objetivos convincentes es saber por qué quieres lo que quieres: encontrar un propósito y un significado en tus objetivos. La creación de objetivos fascinantes te ayudará a mantenerte inspirado, incluso cuando los tiempos se pongan difíciles. ¿Qué resoluciones estás considerando? Ya sea que se trate de desarrollo profesional o crecimiento personal, las mejores resoluciones de Año Nuevo tienen un propósito, pasión y visión detrás de ellas.

¿Cómo haces resoluciones de año nuevo a las cuales te mantengas alineado?

Ningún propósito de Año Nuevo es posible sin una estrategia para lograrlo. Las resoluciones, como las metas, se vuelven más alcanzables cuando agilizas su proceso de establecimiento de metas. Cuando tienes dificultades para alcanzar tus propósitos, necesitas una forma de lograr tus objetivos pase lo que pase. En lugar de una resolución endurecida, necesitas un plan. A continuación, se explica cómo reemplazar las resoluciones por objetivos que funcionen.

  • Decídete y comprométete a hacer un cambio: El cambio no es fácil. Puede llevar meses desarrollar un nuevo hábito; sin embargo, renunciamos a las resoluciones en solo unas pocas semanas. Eso se debe a que no estamos realmente dispuestos a cambiar nuestro estilo de vida, y todas las resoluciones de moda en el mundo no funcionarán para ti a menos que estés en la mentalidad de crear un cambio real. Toma la decisión ahora de que vas a cambiar algún aspecto de tu vida y luego comprométete a hacerlo realidad.
  • Documenta lo que quieres: ¿Deberías hacer resoluciones de Año Nuevo? En lugar de simplemente decidir cambiar un comportamiento, ¡escribe tu objetivo! No en una computadora, sino en papel o en un diario. Hacerlo así puede ayudarte a recordarlo mejor más adelante. Tener muy claro lo que deseas y tenerlo documentado es la mejor manera de enfocarte y permanecer en el estado correcto para lograr tus objetivos.
  • Sé claro sobre el para qué: Tu resolución de Año Nuevo podría ser ganar más dinero; pero, ¿para qué? ¿Deseas ganar más dinero para poder mantener mejor a tu familia o ahorrar más para poder lograr la libertad financiera? Es importante que comprendas no solo el resultado a corto plazo que deseas, sino el verdadero propósito de tu objetivo. Cuando comprendas para qué quieres tu objetivo, encontrarás la manera de lograrlo, incluso cuando las cosas se pongan desafiantes.
  • Encuentra certeza absoluta y actúa: Está bien no tener idea de cómo vas a lograr tu objetivo cuando recién comienzas. No obstante, independientemente de qué tan avanzado estés en tu plan para lograr tu objetivo, debes operar desde una mentalidad de absoluta fe y confianza en ti mismo. Esa es la clave del éxito: incluso cuando estableces metas estratégicamente, ninguna resolución de Año Nuevo se puede lograr sin dedicación. En tu mente, si no tienes más remedio que tener éxito, si lograr tu objetivo se convierte en una necesidad absoluta, entonces nada más importa. Harás lo que sea necesario para llegar allí. Los esfuerzos ni siquiera serán una pregunta, y todas las excusas se irán por la ventana.
  • Mide tu progreso: La principal razón por la que fallan las resoluciones de Año Nuevo es que no son lo suficientemente específicas. Si bien siempre es bueno soñar en grande, es necesario dividir esos sueños en metas INTELIGENTES. Los objetivos que son específicos, medibles, alcanzables, realistas y anclados dentro de un marco de tiempo, te permiten realizar un seguimiento de tu progreso y son clave para el éxito. Si tu propósito de Año Nuevo es ser más saludable, ¿cómo lo medirás? ¿Es hacer una cierta cantidad de comidas en casa cada semana en lugar de salir a comer afuera? ¿Estás caminando tres millas todos los días? Establece un cronograma razonable para tus objetivos y mide tu progreso a lo largo del camino.
  • Sigue en marcha: A medida que avanzas en tu viaje, reconoce que habrá tiempos difíciles. ¿De qué sirven las resoluciones de Año Nuevo si no te ayudan a desarrollar la perseverancia? Cuando te enfrentes a un revés, o si sientes que has fallado por completo, no te rindas. Avanza y pregúntate: "¿Cuánto me costará si no logro este objetivo?", ¿Me estoy perdiendo una oportunidad profesional increíble, o me perderé de vivir la vida que quiero?" Convertirás tus obstáculos en oportunidades en poco tiempo.
  • Celebra tu éxito: Al convertir incluso las mejores resoluciones de Año Nuevo en metas, estás operando con una mentalidad de poder hacer en lugar de criticarte a ti mismo por tus deficiencias. Así que no olvides celebrar todos los éxitos a lo largo del camino, incluso los más pequeños. Los pequeños pasos se vuelven agradables, ya que no estás agobiado por un resultado perfeccionista en el horizonte. Luego, puedes aprovechar esos logros para crear un ciclo de éxito.

Hay muchos consejos para cumplir con los propósitos de Año Nuevo; sin embargo, el principal es este: no te limites a vincular metas con el año nuevo porque todos los demás lo están haciendo. El cambio real se produce cuando conoces su resultado y te comprometes a hacer realidad tus objetivos. Aprender a establecer y alcanzar metas es un gran hábito que pocos dominan en su vida. Obtén todo lo que deseas este año y todos los años, al decidir establecer y lograr las metas que verdaderamente te interesan.

La familia de JetTrades te desea un feliz inicio lleno de inmensas oportunidades. Que la alegría, la salud, las bendiciones y el éxito, estén presentes en todos los aspectos de tu vida.

¡Feliz 2022! y hasta el próximo blog.