“Recuerda que la mayoría de las personas son más felices cuando mejoran y hacen las cosas que les convienen de forma natural y les ayudan a avanzar".

-Ray Dalio


Para comenzar un nuevo año sintiéndote motivado y centrado, es clave haber terminado el año con una visión positiva, mirar hacia adelante con más determinación. Ya sea que se trate de esfuerzos para un mejor sistema de trading o para un estilo de vida mejorado, haber terminado un ciclo de manera más positiva conducirá a un nuevo año más renovado.

Al comienzo de un nuevo año, un estado mental optimista no solo fomentará el bienestar mental, sino que también ayudará con el impulso necesario para lograr tus objetivos en el mercado de divisas. Para un mayor éxito y eficiencia, practica las mejores formas de impulsar la positividad y tener una mentalidad renovada para este nuevo año que ya comenzó.

A continuación, conoce las formas sencillas y fiables de abrazar el nuevo año con optimismo y anticipación:

1. GRATITUD

Una de las mejores formas de iniciar este año es con una actitud de gratitud. El agradecimiento describe una respuesta emocional que gira en torno a una apreciación poderosa. En un estilo de vida activo en el trading de divisas, este estado de ánimo es una gran herramienta para utilizar al encontrar la motivación y la posibilidad. Fomentar una perspectiva de agradecimiento en tu estilo de vida puede ayudarte a ver las circunstancias de una manera diferente y más positiva.

Hay muchas formas sencillas en las puedes practicar la gratitud. Esta forma de pensar te permite señalar las cosas que tienes en lugar de lo que no tienes. A pesar de los contratiempos de los pasados 12 meses, el acto de gratitud te desafía a cambiar tu punto de vista. En lugar de mirar lo que has perdido, el agradecimiento te anima a apreciar lo que has aprendido y lo que todavía tienes.

¿Cómo practicar el agradecimiento de manera sencilla?

  • Escribe o toma nota de las diferentes cosas por las que estás agradecido.
  • Acostúmbrate a decir "gracias" especialmente por los pequeños gestos o eventos.
  • Practica el hábito de ver lo bueno en todo tipo de situaciones y lecciones que puedas aprender de la experiencia.
  • Explora la posibilidad de tener un diario de gratitud y observa cómo funciona para ti.
  • Aprecia más las cosas que disfrutas a diario.
  • Crea momentos durante la meditación para estar agradecido.

A la larga, esta acumulación de gratitud se convertirá en más energía positiva, agradecimiento por las victorias y apreciación de las lecciones aprendidas durante las pérdidas. Así que en este nuevo inicio, encuentra el tiempo para lograr un punto de vista agradecido.

2. VUELVE A LO BÁSICO

Al hacer cosas que te ayuden a sentirte más optimista y motivado, puedes comenzar un nuevo año con una mentalidad fresca y renovada. Una excelente manera de lograr esto es verificar los conceptos básicos o fundamentos de tu sistema de trading. Verifica el desempeño de tu estrategia y el conocimiento adquirido hasta el momento. Este método proactivo y simple te alentará a sentirte más seguro en el sistema que has establecido mientras solucionas cualquier problema en el camino. Asegúrate de que tus conceptos básicos o base sean sólidos. Examina tu estrategia actual y encuentra formas de continuarla o mejorarla.

Estos son algunos de los conceptos básicos que debes verificar para continuar operando de manera óptima para este nuevo año:

  1. Una estrategia de trading probada y comprobada
  2. Las herramientas digitales adecuadas
  3. Software líder
  4. Educación Forex de calidad
  5. Fuentes de datos y noticias confiables
  6. Fuerte conexión a Internet
  7. Prácticas de manejo emocional

Dependiendo de tu estrategia, crea una lista de verificación de las cosas que necesitas inspeccionar o revisar. Debes asegurarte de estar satisfecho y confiado con todos los requisitos o sistemas que tienes para operar bien.

3. REORGANIZACIÓN

Al igual que otros nuevos comienzos, la reorganización y la limpieza pueden preparar el escenario de un nuevo año y un estado de ánimo renovado. Como operador de Forex, deberás sistematizar o reorganizar los siguientes aspectos de tu configuración de trading:

  • Organización digital: Ya sea que estén en tu computadora o celular, tomarte el tiempo para ordenar, categorizar o reorganizar tu espacio digital te ayudará a comenzar el nuevo año con una configuración digital más óptima y estructurada.
  • Organización física: ”El desorden visible nos ayuda a distraernos de la verdadera fuente del desorden". -Marie Kondō. La organización física puede tener un gran impacto en tu rendimiento diario y tu estado de ánimo. El desorden visible en realidad puede reflejar lo que una persona está experimentando en su interior. Para que un Trader se desempeñe de manera efectiva, la organización y sistematización es clave.
  • Organización mental: Al igual que la organización física o digital, la mental también es beneficiosa para el éxito de un Trader. Esto significa hacer tiempo para reorganizar tus pensamientos en este nuevo año. Algunas de las mejores cosas para reflexionar incluyen tus objetivos de trading, prioridades o emociones. Hacer esto puede ayudar a restablecer la mente o redescubrir lo que es más importante para ti.

4. MÁS MINDFULNESS (ATENCION PLENA)

La atención plena al operar es un método valioso para practicar. A pesar de ser una profesión de tipo analítico, el mercado de divisas tiene mucho que ver con la mente y las emociones. De hecho, una buena gestión emocional es una de las mejores preparaciones mentales que necesitas para lograr el éxito en Forex. Esta práctica puede ser muy beneficiosa para el bienestar mental y la confianza en ti mismo.

Para fortalecer tu salud mental para un nuevo año, aumenta el mindfulness a través de estas prácticas confiables:

  • Practica la autoconciencia, especialmente cuando experimentes desencadenantes emocionales.
  • Tómate un tiempo para ti y asegúrate de hacer descansos.
  • Crea una atmósfera positiva en tu vida al operar en Forex y en tus relaciones personales.
  • Evita trabajar o estresarte demasiado.
  • Sé consciente de los alimentos o bebidas que consumes. Puede afectar el estado de ánimo y los niveles de energía.
  • Fomenta nuevas rutinas y hábitos a largo plazo para un estilo de vida más saludable.
  • Desarrolla una actitud positiva hacia el ejercicio y combínalo con beneficios para el bienestar mental.
  • Establece un horario y límites para dejar espacio para un buen equilibrio entre el trabajo y la vida personal.

5. SUPERACIÓN PERSONAL

Desafíate a aplicar tanto la atención plena como la superación personal en este nuevo comienzo de año. Debido a la incertidumbre en los mercados, nutrir tu fuerza mental y capacidad intelectual es otra forma clave de asegurarte de que ese nuevo año comience con una visión positiva. En lugar de sentirte inseguro o dudoso de ti mismo o de tu sistema de trading, busca oportunidades para optimizar.

¡Comienza el año fortalecido! Nunca es demasiado tarde para comenzar el año con positividad y confianza. Siéntete motivado y optimista sobre lo que te espera. Aplica métodos simples para fomentar el optimismo y de afrontar un nuevo año con más gratitud, organización, atención y alegría.

Feliz trading y hasta el próximo blog.